Alimento
Bloater só a carne grelhado
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 251 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 23,5 g |
| Gorduras totais | 17,4 g |
| Gorduras saturadas | 4,4 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 3,6 g |
| Colesterol | 66 mg |
| Sódio | 700 mg |
| Vitamina A | 37 μg |
| Vitamina D | 25 μg |
| Vitamina E | 1 mg |
| Vitamina B2 | 0,27 mg |
| Vitamina B3 | 4 mg |
| Vitamina B5 | 0,78 mg |
| Vitamina B6 | 0,35 mg |
| Vitamina B7 | 7 μg |
| Vitamina B9 | 10 μg |
| Vitamina B12 | 15 μg |
| Cálcio | 86 mg |
| Cloreto | 1.130 mg |
| Cobre | 0,21 μg |
| Ferro | 1,7 mg |
| Fósforo | 360 mg |
| Magnésio | 45 mg |
| Manganês | 0,05 mg |
| Potássio | 450 mg |
| Selênio | 50 μg |
| Zinco | 1,3 mg |
| Água | 55,6 ml |
| Nitrogênio | 3,76 g |