Alimento
Arroz com feijão vermelho arroz integral
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 152 kcal |
| Carboidratos | 29,1 g |
| Açúcares totais | 0,6 g |
| Glicose | 0,2 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0,6 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 28,9 g |
| Proteínas | 5,5 g |
| Gorduras totais | 2,3 g |
| Gorduras saturadas | 0,89 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,73 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,45 g |
| Colesterol | 0,2 mg |
| Fibras alimentares | 2,4 g |
| Sódio | 15 mg |
| Carotenos | 13 µg |
| Vitamina B1 | 0,13 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 1 mg |
| Vitamina B9 | 18 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 19 mg |
| Cloreto | 35 mg |
| Cobre | 0,17 μg |
| Ferro | 1,31 mg |
| Fósforo | 156 mg |
| Magnésio | 57 mg |
| Manganês | 0,93 mg |
| Potássio | 275 mg |
| Selênio | 5 μg |
| Zinco | 1 mg |
| Água | 59,4 ml |
| Nitrogênio | 0,91 g |
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