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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Porco costeleta gorda crua

portfir

1,7 mg por 100 g

Porco orelha crua

portfir

1,7 mg por 100 g

Porco perna gorda crua

portfir

1,7 mg por 100 g

Queijo minas padrão (média de diferentes amostras)

TBCA

1,7 mg por 100 g

Sanduíche misto quente pão francês c/ presunto queijo muçarela c/ margarina

TBCA

1,7 mg por 100 g

Sanduíche pão sírio c/ filé mignon grelhado rúcula pimentão vermelho e molho de iogurte s/ óleo s/ sal

TBCA

1,7 mg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão francês c/ queijo muçarela c/ maionese

TBCA

1,7 mg por 100 g

Sardinha semigorda crua

portfir

1,7 mg por 100 g

Bolo de cenoura s/ glúten s/ lactose caseiro (cenoura farinha de arroz óleo de soja ovo fermento químico c/ sal c/ açúcar)

TBCA

1,71 mg por 100 g

Carne galeto assada s/ sal

TBCA

1,71 mg por 100 g

Cereais farinha láctea

TBCA

1,71 mg por 100 g

Charuto de repolho c/ carne moída refogada c/ molho de tomate s/ sal (repolho branco recheado com arroz e carne bovina patinho moído refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) s/ sal)

TBCA

1,71 mg por 100 g

DOBRADINHA FRESCA

IBGE 0 2011

1,71 mg por 100 g

DOBRADINHA FRESCA ASSADO

IBGE 0 2011

1,71 mg por 100 g

DOBRADINHA FRESCA COZIDO

IBGE 0 2011

1,71 mg por 100 g