Alimentos com menos Vitamina E

Ovo de codorna cru

portfir

1,9 mg por 100 g

Pão c/ farinha de trigo integral c/ uva passa c/ canela em pó

TBCA

1,9 mg por 100 g

Pão de queijo mistura p/ (média de diferentes marcas)

TBCA

1,9 mg por 100 g

Pão integral c/ farinha de trigo refinada c/ fibras forma

TBCA

1,9 mg por 100 g

Pargo mulato cru

portfir

1,9 mg por 100 g

Porco perna gorda assada com óleo de cozinha e margarina

portfir

1,9 mg por 100 g

Salsa fresca

portfir

1,9 mg por 100 g

Torta sardinha (massa - leite farinha de trigo ovo e fermento químico sardinha tomate salsinha em conserva c/ óleo de soja cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)

TBCA

1,9 mg por 100 g

Abóbora s/ casca s/ sementes crua

TBCA

1,91 mg por 100 g

Alternativa vegetal ao iogurte à base de soja

portfir

1,91 mg por 100 g

Brócolis flor cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

1,91 mg por 100 g

Brócolis flor cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

1,91 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

1,91 mg por 100 g

Carne caça paca assada c/ sal (carne de caça vinho branco aipo (salsão) hortelã salsa c/ azeite de oliva e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

1,91 mg por 100 g

Papa de peito de frango ervilha e abóbora (jerimum) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

1,91 mg por 100 g