Alimentos com menos Vitamina B9

Carne boi acém s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

2,84 μg por 100 g

Carne boi acém s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

2,85 μg por 100 g

Suco natural acerola s/ açúcar

TBCA

2,87 μg por 100 g

Azeitona verde conserva drenada

TBCA

2,88 μg por 100 g

Arroz polido cozido c/ óleo de soja cebola e alho s/ sal

TBCA

2,89 μg por 100 g

Creme de leite (25% de gordura UHT enlatado) (média de diferentes marcas)

TBCA

2,89 μg por 100 g

Cuscuz paulista c/ sal (farinha de milho farinha de mandioca azeitonas verdes ovos cozidos tomate sardinha em conserva ervilha em conserva salsinha c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

2,89 μg por 100 g

Bacon grelhado

portfir

2,9 μg por 100 g

Caldo de peixe artesanal s/ óleo s/ sal (peixe água salgada (pescada) c/ cebola cenoura aipo alho-poró alho s/ óleo s/ sal)

TBCA

2,9 μg por 100 g

Carneiro perna gorda ensopada sem molho

portfir

2,9 μg por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta assada com azeite e margarina

portfir

2,9 μg por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta assada com margarina

portfir

2,9 μg por 100 g

Cuscuz paulista s/ sal (farinha de milho farinha de mandioca azeitonas verdes ovos cozidos tomate sardinha em conserva ervilha em conserva salsinha c/ óleo de soja s/ sal)

TBCA

2,9 μg por 100 g

Porco panceta ligeiramente salgado cozido sem adição de sal

portfir

2,9 μg por 100 g

SOPA LEGUMES CARNE ETC

IBGE 0 2011

2,9 μg por 100 g