Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
NABO COZIDO
IBGE 0 2011
0,42 mg
por 100 g
NABO REFOGADO
IBGE 0 2011
0,42 mg
por 100 g
PEPININHO MAXIXE AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
0,42 mg
por 100 g
PEPININHO MAXIXE COZIDO
IBGE 0 2011
0,42 mg
por 100 g
Pizza queijo muçarela artesanal assada [massa (farinha de trigo refinada óleo fermento biológico sal e açúcar) queijo muçarela c/ molho de tomate c/ azeite de oliva c/ sal]
TBCA
0,42 mg
por 100 g
REPOLHO CRU
IBGE 0 2011
0,42 mg
por 100 g
Salgadinho assado light (dado importado)
TBCA
0,42 mg
por 100 g
Soja grão cozido drenado c/ azeite de oliva s/ sal
TBCA
0,42 mg
por 100 g
Sopa de ervilhas
portfir
0,42 mg
por 100 g
Sopa de tomate
portfir
0,42 mg
por 100 g
Sopa milho fubá c/ couve s/ sal (milho fubá couve c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,42 mg
por 100 g
Torta c/ vegetais c/ farinha de trigo vegana s/ sal (farinha de trigo amido de milho bebida vegetal à base de castanha de caju óleo de soja milho ervilha tomate brócolis azeitona cheiro verde vinagre de maçã fermento químico s/ sal)
TBCA
0,42 mg
por 100 g
Laranjas cru(a) tipo navel
USDA
0,425 mg
por 100 g
Arroz com legumes c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ cenoura pimentão amarelo e vermelho ervilha e milho em conserva abobrinha brócolis c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Arroz com legumes c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ cenoura pimentão amarelo e vermelho ervilha e milho em conserva abobrinha brócolis c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,43 mg
por 100 g