Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Purê batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ sal (batata baroa (mandioquinha batata salsa) leite c/ manteiga s/ sal)
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Purê batata inglesa c/ espinafre c/ sal (batata inglesa espinafre leite de vaca integral margarina c/ sal)
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Purê batata inglesa c/ espinafre s/ sal (batata inglesa espinafre leite de vaca integral margarina s/ sal)
TBCA
0,05 μg
por 100 g
PURE DE BATATA
IBGE 0 2011
0,05 μg
por 100 g
Salada Americana c/ sal (batata e cenoura cozidos maçã presunto c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre c/ azeite de oliva) c/ sal)
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Salada Americana s/ sal (batata e cenoura cozidos maçã presunto c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal)
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ manteiga c/ sal
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ manteiga s/ sal
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma tradicional c/ manteiga c/ sal
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma tradicional c/ manteiga s/ sal
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Sanduíche pão francês (cacetinho de sal média) c/ manteiga c/ sal (sem aquecimento)
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ salame
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Sanduíche pão francês* c/ manteiga s/ sal (aquecido na chapa)
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Sopa de peixe com massa
portfir
0,05 μg
por 100 g
Sopa instantânea c/ macarrão
TBCA
0,05 μg
por 100 g