Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Capeleti c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Charuto de repolho c/ peito de frango refogado s/ molho c/ sal (repolho branco recheado com arroz e peito de frango refogado c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Charuto de repolho c/ peito de frango refogado s/ molho s/ sal (repolho branco recheado com arroz e peito de frango refogado c/ óleo cebolha e alho s/ sal)
TBCA
0,05 μg
por 100 g
CHURRO
IBGE 0 2011
0,05 μg
por 100 g
Cuscuz de tapioca c/ coco e leite de coco (fécula de mandioca água leite coco e leite de coco c/ sal c/ açúcar)
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Hambúrguer de soja grelhado c/ óleo de soja c/ sal (proteína texturarizada de soja (hidratada com caldo de legumes) farinha de rosca farinha de trigo ovo salsinha e cebolinha cebola e alho pimenta-do-reino c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Lasanha massa fresca c/ ovos industrializada crua
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Leite humano maduro (média de diferentes amostras)
TBCA
0,05 μg
por 100 g
MAIONESE MOLHO
IBGE 0 2011
0,05 μg
por 100 g
Maionese molho c/ ovos industrializado
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Margarina c/ leite c/ sal
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Margarina c/ leite s/ sal
TBCA
0,05 μg
por 100 g
MERENGUE
IBGE 0 2011
0,05 μg
por 100 g
Mocotó bovino c/ feijão branco tomate c/ caldo de mocotó c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
0,05 μg
por 100 g
Molho de tomate c/ peito de frango c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
0,05 μg
por 100 g