Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Sopa canja c/ legumes c/ arroz polido c/ peito de frango c/ sal (carne frango peito c/ cenoura batata tomate e aipo (salsão) c/ arroz polido c/ caldo de frango c/ salsinha e cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,03 μg
por 100 g
Sopa canja c/ legumes c/ arroz polido c/ peito de frango s/ sal (carne frango peito c/ cenoura batata tomate e aipo (salsão) c/ arroz polido c/ caldo de frango c/ salsa e cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,03 μg
por 100 g
Sopa de agrião com requeijão
portfir
0,03 μg
por 100 g
Sopa peito de frango c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (peito de frango c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) espinafre purê de tomate c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,03 μg
por 100 g
Sopa peito de frango c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (peito de frango c/ macarrão c/ cenoura chuchu e abóbora c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,03 μg
por 100 g
Sopa peito de frango c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (peito de frango c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) espinafre purê de tomate c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,03 μg
por 100 g
Sopa peito de frango c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (peito de frango c/ macarrão c/ cenoura chuchu e abóbora c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,03 μg
por 100 g
Sopa vegetais c/ sal (cenoura abobrinha brócolis e inhame c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,03 μg
por 100 g
Sopa vegetais s/ sal (cenoura abobrinha brócolis e inhame c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,03 μg
por 100 g
Sopa/creme Vickhssoise batata alho-poró e creme de leite c/ sal (caldo de frango batata inglesa cebola creme de leite alho-poró manteiga pimenta-do-reino cebolinha c/ sal)
TBCA
0,03 μg
por 100 g
Tempurá de legumes e camarão frito c/ sal (camarão cebola pimentão cenoura vagem cebolinha farinha de trigo e ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
0,03 μg
por 100 g
Tempurá de legumes frito c/ sal (cebola pimentão couve-flor cenoura vagem brócolis cebolinha farinha de trigo e ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
0,03 μg
por 100 g
Almôndega de soja assada c/ sal (proteína texturarizada de soja (hidratada com caldo de legumes) farinha de rosca farinha de trigo ovo cheiro verde cebola e alho pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
0,04 μg
por 100 g
Almôndega de soja assada s/ sal (proteína texturarizada de soja (hidratada com caldo de legumes) farinha de rosca farinha de trigo ovo cheiro verde cebola e alho pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
0,04 μg
por 100 g
Banana flambada (sorvete banana suco de laranja conhaque)
TBCA
0,04 μg
por 100 g