Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Lula ensopada com legumes c/ sal (lula c/ legumes - cenoura vagem couve-flor brócolischampginon paris tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)
TBCA
0 μg
por 100 g
Lula ensopada com legumes s/ sal (lula c/ legumes - cenoura vagem couve-flor brócolischampginon paris tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal)
TBCA
0 μg
por 100 g
MACA
IBGE 0 2011
0 μg
por 100 g
Maçã (média com e sem casca)
portfir
0 μg
por 100 g
Maçã Argentina c/ casca in natura
TBCA
0 μg
por 100 g
Maçã assada com açúcar
portfir
0 μg
por 100 g
Maçã assada sem açúcar
portfir
0 μg
por 100 g
Maçã boa com casca crua
AUSNUT
0 μg
por 100 g
Maçã c/ casca cozida s/ açúcar
TBCA
0 μg
por 100 g
Maçã c/ casca in natura (média diferentes variedades)
TBCA
0 μg
por 100 g
Maçã casca verde com casca crua
AUSNUT
0 μg
por 100 g
Maçã casca vermelha com casca crua
AUSNUT
0 μg
por 100 g
Maçã casca vermelha descascada crua
AUSNUT
0 μg
por 100 g
Maça chão
McCance and Widdowsons
0 μg
por 100 g
Maçã com casca
portfir
0 μg
por 100 g