Alimento
Maçã (média com e sem casca)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 57 kcal |
| Carboidratos | 12,2 g |
| Açúcares totais | 11,4 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras totais | 0,5 g |
| Gorduras saturadas | 0,1 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,2 g |
| Ácido linoleico | 0,1 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,4 g |
| Betacaroteno | 20 μg |
| betacriptoxantina | 4 µg |
| Licopeno | 0 µg |
| Luteína | 20 µg |
| Zeaxantina | 4 µg |
| Sódio | 6 mg |
| Sal | 0 g |
| Vitamina A | 4 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina C | 6 mg |
| Vitamina B1 | 0 mg |
| Vitamina B2 | 0,2 mg |
| Vitamina B3 | 0,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina B9 | 5 μg |
| Triptofano | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 5,5 mg |
| Ferro | 0,2 mg |
| Fósforo | 7 mg |
| Iodo | 1,7 μg |
| Magnésio | 6,5 mg |
| Potássio | 130 mg |
| Selênio | 0,1 μg |
| Zinco | 0,1 mg |
| Água | 86,1 g |
| Cinzas | 0,308 g |