Alimentos com menos Vitamina A

Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas c/ alface americana atum em conserva tomate c/ maionese

TBCA

193 μg por 100 g

Couve cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ salsa c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

194 μg por 100 g

Melão tipo cantaloupe apenas a polpa pesado com a casca

McCance and Widdowsons

194 μg por 100 g

Couve cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ salsa c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

195 μg por 100 g

Queijo Amarelo da Beira Baixa

portfir

195 μg por 100 g

Queijo de Castelo Branco

portfir

195 μg por 100 g

Queijo de ovelha amanteigado

portfir

195 μg por 100 g

Queijo de ovelha curado

portfir

195 μg por 100 g

Queijo Serpa

portfir

195 μg por 100 g

CHURRO

IBGE 0 2011

195,32 μg por 100 g

Bolo chocolate c/ recheio e cobertura chocolate branco caseiro (bolo - farinha de trigo achocolatado leite açúcar manteiga ovo e fermento em pó recheio e cobertura - leite condensado creme de leite e chocolate branco)

TBCA

196 μg por 100 g

Pupunha (palmito) fruto cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

196 μg por 100 g

Salada brócolis tomate queijo minas azeitona cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) s/ sal

TBCA

196 μg por 100 g

Bhaji karela com manteiga ghee caseiro

McCance and Widdowsons

197 μg por 100 g

Moqueca de camarão s/ sal (camarão tomate pimentão coentro leite de coco azeite de dendê c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

197 μg por 100 g