Lista de alimentos
Alimentos com menos Valor energético
Valores de Valor energético normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Bebida substituto do leite b bebida vegetal à base de amêndoa c/ cacau em pó s/ açúcar
TBCA
50 kcal
por 100 g
Brócolis flor refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
50 kcal
por 100 g
Brócolis flor refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
50 kcal
por 100 g
Camarão ensopada c/ óleo c/ sal [camarão tomate água cebolinha e salsa (salsinha) c/ cebola alho e óleo de soja c/ sal]
TBCA
50 kcal
por 100 g
Cogumelo refogado (c/ óleo de soja) cebola e alho c/ sal [média de 3 tipos - Shimeji (ostra) Paris e Shiitake (shitake)]
TBCA
50 kcal
por 100 g
Couve-de-Bruxelas crua
portfir
50 kcal
por 100 g
Goiaba inteira in natura (média diferentes amostras)
TBCA
50 kcal
por 100 g
Goiaba vermelha inteira c/ casca in natura (média diferentes amostras)
TBCA
50 kcal
por 100 g
Iogurte desnatado com cereais e adoçantes
portfir
50 kcal
por 100 g
Leite teor reduzido de gordura fluido 2% de gordura do leite com vitaminas A e D adicionadas
USDA
50 kcal
por 100 g
Ovo galinha clara crua
TBCA
50 kcal
por 100 g
Papa de feijão preto batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
50 kcal
por 100 g
Pêssego (2 variedades)
portfir
50 kcal
por 100 g
Pudim caramelo diet c/ leite desnatado (preparado conforme a embalagem)
TBCA
50 kcal
por 100 g
Salada couve crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal
TBCA
50 kcal
por 100 g