Alimentos com menos Valor energético

Papa de peixe (pescada branca) abóbora (jerimum) batata-doce e couve c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

76 kcal por 100 g

Ratatouille vegetais assados s/ sal (berinjela abobrinha tomate manjericão c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ azeite s/ sal)

TBCA

76 kcal por 100 g

Salada c/ arroz integral s/ óleo s/ sal (arroz integral aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã s/ óleo s/ sal)

TBCA

76 kcal por 100 g

Salada grão-de-bico s/ óleo s/ sal (grão-de-bico cozido tomate cebola salsa suco de limão s/ óleo s/ sal)

TBCA

76 kcal por 100 g

Vinho espumante Extra seco

portfir

76 kcal por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ mamão c/ açúcar

TBCA

76 kcal por 100 g

Pescadinha crua

Taco 4 edição

76,41 kcal por 100 g

Feijão carioca cozido

Taco 4 edição

76,42 kcal por 100 g

Batata doce cozida

Taco 4 edição

76,76 kcal por 100 g

VINAGRETE

IBGE 0 2011

76,79 kcal por 100 g

Feijão roxo cozido

Taco 4 edição

76,89 kcal por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

77 kcal por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

77 kcal por 100 g

Bebida substituto do leite - extrato de soja natural c/ achocolatado em pó s/ açúcar

TBCA

77 kcal por 100 g

Bebida substituto do leite bebida vegetal à base de amêndoa c/ chocolate em pó c/ açúcar

TBCA

77 kcal por 100 g