Lista de alimentos
Alimentos com menos Selênio
Valores de Selênio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Molho para carne roti s/ sal (caldo de carne água vinho tinto farinha de trigo manteiga tomilho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
1,58 μg
por 100 g
Mussaká c/ molho bolonhesa e molho branco (molho bechamel) c/ sal [berinjela grelhada molho bolonhesa (c/ carne bovina acém) molho branco batata frita queijo parmesão salsa (salsinha) pimenta-síria c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]
TBCA
1,58 μg
por 100 g
Arroz de forno c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ cenoura milho e ervilha em conserva cenoura azeitona muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,59 μg
por 100 g
CEBOLA FRITO
IBGE 0 2011
1,59 μg
por 100 g
CEBOLA REFOGADO
IBGE 0 2011
1,59 μg
por 100 g
Creme abóbora cabotian (japonesa) c/ carne bovina s/ sal (abóbora cabotian (japonesa) carne bovina (músculo) salsa c/ caldo de carne c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
1,59 μg
por 100 g
Farinha mandioca (aipim macaxeira) torrada industrializada
TBCA
1,59 μg
por 100 g
Lasanha legumes (massa com farinha trigo c/ vegetais - cenoura vagem abobrinha muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
1,59 μg
por 100 g
Salada grão-de-bico c/ azeite de oliva c/ sal ( grão-de-bico cozido tomate cebola salsa suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
1,59 μg
por 100 g
Arroz branco cozido ou feito em panela elétrica sem adição de sal.
AUSNUT
1,6 μg
por 100 g
Arroz com macarrão (aletria cabelo de anjo) c/ arroz polido c/ sal (arroz polido macarrão c/ manteiga c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,6 μg
por 100 g
Arroz de forno c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ cenoura milho e ervilha em conserva cenoura azeitona muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
1,6 μg
por 100 g
Base para bebida sabor chocolate sem fortificação (marca Nesquik)
AUSNUT
1,6 μg
por 100 g
Batatas fritas ou chips aromatizadas (exceto sal e vinagre)
AUSNUT
1,6 μg
por 100 g
Batatas fritas ou chips com sabor de sal e vinagre.
AUSNUT
1,6 μg
por 100 g