Lista de alimentos
Alimentos com menos Selênio
Valores de Selênio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Leite vaca fluido gordura normal (aproximadamente 35%)
AUSNUT
1,2 μg
por 100 g
Macarrão instantâneo de trigo sem sabor cozido e sem escorrer.
AUSNUT
1,2 μg
por 100 g
Macarrão instantâneo de trigo temperado cozido sem escorrer.
AUSNUT
1,2 μg
por 100 g
Salada almeirão cru c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
1,2 μg
por 100 g
Salada Americana c/ sal (batata e cenoura cozidos maçã presunto c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre c/ azeite de oliva) c/ sal)
TBCA
1,2 μg
por 100 g
Sobremesa láctea ou de iogurte chocolate gordura normal
AUSNUT
1,2 μg
por 100 g
Almeirão cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
1,21 μg
por 100 g
Almeirão cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
1,21 μg
por 100 g
Lasanha berinjela c/ frios caseira s/ sal (berinjela grelhada c/ muçarela presunto c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)
TBCA
1,21 μg
por 100 g
Salada Americana s/ sal (batata e cenoura cozidos maçã presunto c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal)
TBCA
1,21 μg
por 100 g
Sopa feijão preto c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (feijão preto c/ macarrão c/ batata abobrinha repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,21 μg
por 100 g
Milkshake paçoca de amendoim c/ calda de cacau vegano (bebida vegetal à base de coco água bebida vegetal à base de amêndoa amendoim castanha de caju amêndoa óleo de coco cacau em pó melado c/ açúcar mascavo)
TBCA
1,22 μg
por 100 g
Purê inhame c/ manteiga leite c/ sal
TBCA
1,22 μg
por 100 g
Caruru cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
1,23 μg
por 100 g
Macarrão trigo c/ linguiça calabresa salsa cebolinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
1,23 μg
por 100 g