Alimentos com menos Manganês

CHICORIA COZIDO

IBGE 0 2011

0,42 mg por 100 g

CHICORIA CRU

IBGE 0 2011

0,42 mg por 100 g

CHICORIA REFOGADO

IBGE 0 2011

0,42 mg por 100 g

Jaca cozida temperada c/ sal (jaca tomate cebolinha e salsinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,42 mg por 100 g

Massa fresca crua industrializada (média de diferentes recheios)

TBCA

0,42 mg por 100 g

MOLHO DE SOJA

IBGE 0 2011

0,42 mg por 100 g

MOSTARDA MOLHO

IBGE 0 2011

0,42 mg por 100 g

Mostarda molho (dado importado)

TBCA

0,42 mg por 100 g

Mujica/mojica de peixe (pirão de peixe) (tambaqui farinha de mandioca (aipim macaxeira) extrato de tomate tomate cebolinha c/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho c/pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

0,42 mg por 100 g

Prato de comida brasileiro (região Centro-oeste) 90 g de arroz polido cozido + 140 g de feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) + 35 g de carne boi quarto traseiro s/ gordura + 80g de tomate in natura - c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,42 mg por 100 g

Prato de comida brasileiro (região Sudeste) 90 g de arroz polido cozido + 140 g de feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) + 35 g de carne boi quarto traseiro s/ gordura + 80g de tomate in natura - c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,42 mg por 100 g

Quentão de vinho (vinho tinto aguardente (cachaça) água gengibre cravo canela c/ açúcar)

TBCA

0,42 mg por 100 g

RADITE CRU

IBGE 0 2011

0,42 mg por 100 g

Risole recheado c/ espinafre e ricota caseiro frito (farinha de trigo leite margarina espinafre queijo ricota farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

0,42 mg por 100 g

Salada escarola crua c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,42 mg por 100 g