Alimentos com menos Magnésio

Vinho maduro tinto teor alcoólico <125% vol.

portfir

9 mg por 100 g

Vinho maduro tinto teor alcoólico ≥125% vol.

portfir

9 mg por 100 g

Pimentão verde cru(a)

USDA

9,004 mg por 100 g

Bebida café - infusão 8% - média c/ leite desnatado (meio a meio) "média" s/ açúcar

TBCA

9,01 mg por 100 g

Laranja Baía in natura

TBCA

9,01 mg por 100 g

Salada alface lisa c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

9,01 mg por 100 g

Cogumelo portobello

USDA

9,037 mg por 100 g

Papa de peito de frango batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

9,04 mg por 100 g

Papa de peito de frango abóbora cabotian (japonesa) e chuchu c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

9,05 mg por 100 g

Purê cenoura c/ manteiga leite c/ sal

TBCA

9,05 mg por 100 g

Purê cenoura c/ manteiga leite s/ sal

TBCA

9,05 mg por 100 g

Papa de peito de frango e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

9,06 mg por 100 g

Salada pimentão verde cru c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

9,06 mg por 100 g

Salada pimentão verde cru c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

9,06 mg por 100 g

Papa de peito de frango batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

9,07 mg por 100 g