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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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CALDO DE PEIXE

IBGE 0 2011

0,16 g por 100 g

Camarão-tigre-gigante carne cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

0,16 g por 100 g

Canelone c/ ricota s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota c/ sal)

TBCA

0,16 g por 100 g

Carne ovino cordeiro lombo crua

TBCA

0,16 g por 100 g

Cogumelo cozido s/ óleo s/ sal [média de 3 tipos - Shimeji (ostra) Paris e Shiitake (shitake)]

TBCA

0,16 g por 100 g

Coquetel de frutas s/ álcool [água (gelo) leite condensado* creme de leite abacaxi goiaba uva pêssego e xarope de frutas*]

TBCA

0,16 g por 100 g

Doce feijão azuki

TBCA

0,16 g por 100 g

ERVILHA EM CONSERVA

IBGE 0 2011

0,16 g por 100 g

Ervilha em vagem fresca cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,16 g por 100 g

Ervilha em vagem fresca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,16 g por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ suco em pó leite integral leite condensado creme de leite e abacaxi

TBCA

0,16 g por 100 g

Lagostas-espinhosas cozidas

FAO/INFOODS

0,16 g por 100 g

Lagostas-espinhosas grelhadas

FAO/INFOODS

0,16 g por 100 g

Macarrão com vegetais ovo e ervas c/ azeite c/ sal [macarrão (c/ farinha de trigo refinada) cenoura abobrinha ovo azeite de oliva manjericão páprica cúrcuma cebolinha hortelã pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

0,16 g por 100 g

MORANGO

IBGE 0 2011

0,16 g por 100 g