Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Vitamina leite de vaca integral c/ manga s/ açúcar
TBCA
0,09 mg
por 100 g
Peixe-espada congelado(a) capturado(a) selvagem
USDA
0,0962 mg
por 100 g
Abóbora crua
portfir
0,1 mg
por 100 g
AIPIM
IBGE 0 2011
0,1 mg
por 100 g
AIPIM ASSADO
IBGE 0 2011
0,1 mg
por 100 g
AIPIM COM MANTEIGA OLEO
IBGE 0 2011
0,1 mg
por 100 g
AIPIM COZIDO
IBGE 0 2011
0,1 mg
por 100 g
AIPIM EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
0,1 mg
por 100 g
AIPIM ENSOPADO
IBGE 0 2011
0,1 mg
por 100 g
AIPIM FRITO
IBGE 0 2011
0,1 mg
por 100 g
AIPIM REFOGADO
IBGE 0 2011
0,1 mg
por 100 g
Ameixa branca
portfir
0,1 mg
por 100 g
Ameixa c/ casca in natura
TBCA
0,1 mg
por 100 g
Ameixa crua
Taco 4 edição
0,1 mg
por 100 g
Arroz parboilizado s/ óleo s/ sal (dado importado)
TBCA
0,1 mg
por 100 g