Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Frango peito sem osso sem pele cru(a)
USDA
0,3543 mg
por 100 g
Pimentão amarelo(a) cru(a)
USDA
0,3596 mg
por 100 g
Abacaxi polpa congelada
Taco 4 edição
0,36 mg
por 100 g
Abacaxi polpa congelada
TBCA
0,36 mg
por 100 g
ABOBRINHA ASSADO
IBGE 0 2011
0,36 mg
por 100 g
ABOBRINHA COZIDO
IBGE 0 2011
0,36 mg
por 100 g
ABOBRINHA ENSOPADO
IBGE 0 2011
0,36 mg
por 100 g
ABOBRINHA FRITO
IBGE 0 2011
0,36 mg
por 100 g
ABOBRINHA GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
0,36 mg
por 100 g
Abobrinha italiana c/ casca refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,36 mg
por 100 g
Abobrinha italiana c/ casca refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,36 mg
por 100 g
Abobrinha italiana refogada
Taco 4 edição
0,36 mg
por 100 g
ABOBRINHA REFOGADO
IBGE 0 2011
0,36 mg
por 100 g
Ameixas comuns cozidas com açúcar polpa e casca
McCance and Widdowsons
0,36 mg
por 100 g
Arroz com frango e pequi c/ arroz integral c/ sal (arroz integral frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
0,36 mg
por 100 g