Alimentos com menos Cálcio

Camarão com requeijão s/ sal (camarão tomate salsa suco de limão requeijão queijo parmesão c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

135 mg por 100 g

Carne frango pescoço s/ osso s/ pele frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

135 mg por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada) (Brasil) - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

135 mg por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro seco cru (Brasil) - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

135 mg por 100 g

Filé de pargo cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

135 mg por 100 g

Macarrão carbonara s/ sal (macarrão trigo integral cozido ovo de galinha c/ toucinho defumado (bacon) c/ queijo parmesão c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

135 mg por 100 g

Pão de queijo mistura p/

TBCA

135 mg por 100 g

Pão integral c/ fibras forma

TBCA

135 mg por 100 g

Repolho mostarda cozido e escorrido

AUSNUT

135 mg por 100 g

Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ queijo prato alface tomate c/ maionese

TBCA

135 mg por 100 g

Sobremesas laticínios chocolate

McCance and Widdowsons

135 mg por 100 g

Farinha amaranto

USDA

135,2 mg por 100 g

Bebida láctea frutas vermelhas

TBCA

136 mg por 100 g

BERTALHA REFOGADO

IBGE 0 2011

136 mg por 100 g

ESPINAFRE

IBGE 0 2011

136 mg por 100 g