Alimentos com menos Cálcio

Suco natural laranja var. Pera cenoura e beterraba s/ açúcar (sem diluição em água)

TBCA

10,5 mg por 100 g

Suco natural laranja var. Pera s/ açúcar (sem diluição em água)

TBCA

10,5 mg por 100 g

Vieiras do mar congelado(a) capturado(a) selvagem

USDA

10,54 mg por 100 g

Macarrão molho bolognesa

Taco 4 edição

10,55 mg por 100 g

Lula (calamari) congelado(a) somente tubos

USDA

10,56 mg por 100 g

Caldeirada de peixe e batata s/ sal (peixe água salgada cação batata tomate pimentão coentro suco de limão c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelhac/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

10,6 mg por 100 g

Carne bovina de segunda (acém capa de contra-filé costela músculo paleta peito) s/ óleo s/ sal (média de diferentes preparos)

TBCA

10,6 mg por 100 g

Carne frango peito cozida c/ molho chimichurri (páprica alho cebolinha salsa vinagre c/ azeite de oliva) c/ sal

TBCA

10,6 mg por 100 g

Carne frango sobrecoxa c/ pele assada s/ óleo c/ sal Frango sobrecoxa c/ pele assada

TBCA

10,6 mg por 100 g

Carne peru peito refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

10,6 mg por 100 g

Linguiça frango/porco fresca grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

10,6 mg por 100 g

LINGUICA SUÍNA BOVINA MISTA ETC MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

10,6 mg por 100 g

Macarrão c/ molho bolonhesa c/ sal (macarrão - espaguete carne bovina - patinho moído tomate cebola alho c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

10,6 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ carne bovina músculo salsa pimenta-do-reino c/ óleo e alho s/ sal

TBCA

10,6 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ vegetais s/ sal (massa com trigo pimentão vermelho e amarelo abobrinha brocólis cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

10,6 mg por 100 g