Alimentos com mais Vitamina B2

Lentilhas vermelhas partidas secas cruas

McCance and Widdowsons

0,16 mg por 100 g

Macadâmia crua s/ sal (dado importado)

TBCA

0,16 mg por 100 g

Macarrão com queijo caseiro

McCance and Widdowsons

0,16 mg por 100 g

Macarrão trigo cozido c/ ovo mexido c/ toucinho defumado (bacon) c/ sal

TBCA

0,16 mg por 100 g

Macarrão trigo cozido com ovo mexido c/ toucinho defumado (bacon) s/ sal

TBCA

0,16 mg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ presunto ervilha queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

0,16 mg por 100 g

Merengue com creme caseiro

McCance and Widdowsons

0,16 mg por 100 g

Mexilhão cozido sem sal

portfir

0,16 mg por 100 g

Mingau c/ farinha de trigo c/ açúcar (farinha de trigo leite integral manteiga canela e açúcar)

TBCA

0,16 mg por 100 g

Mingau c/ fubá c/ açúcar (fubá de milho leite integral manteiga açúcar e canela)

TBCA

0,16 mg por 100 g

Mingau c/ tapioca c/ açúcar (tapioca leite integral manteiga canela e açúcar)

TBCA

0,16 mg por 100 g

Missôshiru frango em pó

TBCA

0,16 mg por 100 g

Molho de pão feito com leite semidesnatado CASEIRO

McCance and Widdowsons

0,16 mg por 100 g

Molho para salada c/ suco de limão e alecrim caseiro c/ sal (salsa suco de limão alecrim azeite de oliva c/ sal)

TBCA

0,16 mg por 100 g

Muffins estilo inglês brancos

McCance and Widdowsons

0,16 mg por 100 g