Alimentos com mais Vitamina A

Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (feijão preto c/ carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) e repolho c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

43,5 μg por 100 g

Tabule c/ trigo para quibe s/ sal (trigo para quibe cebola suco de limão pepino tomate salsa hortelã c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

43,5 μg por 100 g

Tabule quinoa s/ sal (quinoa cozida cebola suco de limão pepino tomate salsa hortelã c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

43,5 μg por 100 g

Macarrão trigo c/ ovos c/ manteiga c/ sal

TBCA

43,4 μg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ manteiga c/ sal

TBCA

43,4 μg por 100 g

Bolo coco sem recheio artesanal (farinha de trigo refinada ovo leite de vaca integral óleo de soja coco açúcar e fermento químico)

TBCA

43,3 μg por 100 g

Salada feijão fradinho s/ óleo s/ sal (feijão fradinho cozido tomate cebola salsa suco de limão s/ óleo s/ sal)

TBCA

43,3 μg por 100 g

Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (feijão preto c/ carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) e repolho c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

43,3 μg por 100 g

Sopa/creme ervilha c/ molho branco c/ sal (ervilha molho branco caldo de vegetais c/ óleo de soja e cebola c/ sal)

TBCA

43,2 μg por 100 g

Suco natural laranja var. Pera e morango c/ açúcar (sem dilução em água

TBCA

43,2 μg por 100 g

Peixe água salgada pescada frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

43,1 μg por 100 g

Peixe água salgada pescada frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

43,1 μg por 100 g

Abóbora bolota assada

McCance and Widdowsons

43 μg por 100 g

Canudinho c/ recheio de brigadeiro c/ cobertura de chocolate (farinha de trigo ovo leite óleo de soja brigadeiro e chocolate ao leite)

TBCA

43 μg por 100 g

Carne bovina magra ensopada com margarina

portfir

43 μg por 100 g