Alimentos com mais Valor energético

Cebola madura de casca vermelha descascada frita sem adição de gordura.

AUSNUT

45 kcal por 100 g

Clara de ovo cru(a) congelado(a) pasteurizado(a)

USDA

45 kcal por 100 g

Coquetel de frutas em lata conservado em suco conteúdo inteiro

McCance and Widdowsons

45 kcal por 100 g

Crustáceo camarão s/ casca cru

TBCA

45 kcal por 100 g

Damasco em conserva em suco de pera somente suco.

AUSNUT

45 kcal por 100 g

Feijão broto cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

45 kcal por 100 g

Feijão broto cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

45 kcal por 100 g

Feijão broto cru

TBCA

45 kcal por 100 g

Framboesa in natura (dado importado)

TBCA

45 kcal por 100 g

Goiaba branca inteira c/ casca in natura

TBCA

45 kcal por 100 g

Kefir semidesnatado natural líquido

portfir

45 kcal por 100 g

Laranja in natura (média diferentes variedades)

TBCA

45 kcal por 100 g

Legumes mistos comprados congelados: cenoura milho e ervilha/feijão cozidos e escorridos.

AUSNUT

45 kcal por 100 g

Papa de feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ soja c/ sal

TBCA

45 kcal por 100 g

Papa de feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ soja s/ sal

TBCA

45 kcal por 100 g