Alimentos com mais Sódio

Gelatina preparada com laranja e suco de laranja

portfir

3,8 mg por 100 g

Quentão c/ cachaça (aguardente (cachaça) água açúcar maçã gengibre cravo canela casca de laranja* e limão*)

TBCA

3,79 mg por 100 g

Salada vegetais e frutas s/ óleo s/ sal (alface americana alface roxa agrião pepino uva Itália s/ óleo s/ sal)

TBCA

3,78 mg por 100 g

Melancia sem sementes somente casca cru(a)

USDA

3,763 mg por 100 g

Tomate maduro assado s/ óleo s/ sal

TBCA

3,76 mg por 100 g

Feijão preto cozido no vapor s/ óleo s/ sal

TBCA

3,74 mg por 100 g

Suco concentrado preparado uva s/ açúcar

TBCA

3,74 mg por 100 g

Goiaba doce em pasta

Taco 4 edição

3,7 mg por 100 g

Goiaba doce em pasta

TBCA

3,7 mg por 100 g

Salada vegetais e frutas c/ azeite de oliva s/ sal (alface americana alface roxa agrião pepino uva Itália c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

3,7 mg por 100 g

Bebida refresco beterraba c/ açúcar

TBCA

3,68 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca sauté (c/ margarina e salsa) s/ sal

TBCA

3,65 mg por 100 g

Repolho branco cru

Taco 4 edição

3,64 mg por 100 g

Cevada s/ casca (pérola) cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

3,62 mg por 100 g

Farinha aveia grão integral

USDA

3,619 mg por 100 g