Lista de alimentos
Alimentos com mais Manganês
Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Purê batata inglesa s/ sal (batata leite margarina s/ sal)
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Quibe com batata vegetariano c/ sal (trigo para quibe (hidratado com caldo de legumes) alho cebola batata hortelã pimenta do reino c/ sal)
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Rabanete c/ casca cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Rabanete c/ casca cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Salada cenoura cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Salada cenoura cozida cebola c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Salada cenoura cozida cebola c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Salada cenoura cozida cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Salada cenoura crua s/ tempero s/ sal
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Salada legumes cozidos s/ óleo s/ sal (batata cenoura chuchu s/ óleo s/ sal)
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Salada tomate c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Salada tomate s/ óleo s/ sal
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Salmon tartare c/ sal (salmão cru alcaparra cebola picles pepino mostarda salsa cebolinha gema molho inglês molho pimenta c/ azeite c/ sal)
TBCA
0,06 mg
por 100 g
SOPA LEGUMES CARNE ETC
IBGE 0 2011
0,06 mg
por 100 g
Sopa mandioca (aipim macaxeira) c/ peito de frango c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) peito de frango c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,06 mg
por 100 g