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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Margarina para barrar monoinsaturada (>65% de gordura)

AUSNUT

1 mg por 100 g

Margarina para barrar monoinsaturada (>65% de gordura) com teor reduzido de sódio (360 mg/100 g de sódio)

AUSNUT

1 mg por 100 g

Margarina para barrar monoinsaturada (aproximadamente 70% de gordura) com teor reduzido de sódio (350 mg/100 g) com adição de fitosteróis.

AUSNUT

1 mg por 100 g

Margarina para barrar monoinsaturada com teor reduzido de gordura (<65%)

AUSNUT

1 mg por 100 g

Margarina para barrar monoinsaturada com teor reduzido de gordura (aproximadamente 55%) e sal (380 mg de sódio/100 g).

AUSNUT

1 mg por 100 g

Margarina para barrar poli-insaturada (aproximadamente 70% de gordura)

AUSNUT

1 mg por 100 g

Margarina para barrar poli-insaturada (aproximadamente 70% de gordura) com teor reduzido de sódio (280 mg/100 g de sódio)

AUSNUT

1 mg por 100 g

Margarina vegetal culinária 80% de gordura com sal

portfir

1 mg por 100 g

MINUANO TRADICIONAL

IBGE 0 2011

1 mg por 100 g

Mistura de laticínios manteiga e óleo comestível (aproximadamente 80% de gordura) teor reduzido de sal (400 mg de sódio/100 g)

AUSNUT

1 mg por 100 g

Molho francês caseiro

McCance and Widdowsons

1 mg por 100 g

Óleo "Becel"

portfir

1 mg por 100 g

Óleo amendoim

AUSNUT

1 mg por 100 g

Óleo cânhamo

AUSNUT

1 mg por 100 g

PARAGUAI REFRIGERANTE LIGHT

IBGE 0 2011

1 mg por 100 g