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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Caqui descascado cru

AUSNUT

0,35 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele grelhado c/ óleo de soja alho e pimenta do reino c/ sal

TBCA

0,35 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele grelhado c/ óleo de soja alho e pimenta do reino s/ sal

TBCA

0,35 mg por 100 g

CHANDELE DE QUALQUER SABOR

IBGE 0 2011

0,35 mg por 100 g

Costeletas de lombo de porco cruas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

0,35 mg por 100 g

Couve-flor ao molho branco feito com leite semidesnatado caseiro

McCance and Widdowsons

0,35 mg por 100 g

Creme abóbora cabotian (japonesa) c/ sal (abóbora cabotian (japonesa) salsa c/ caldo de carne c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,35 mg por 100 g

Creme abóbora cabotian (japonesa) s/ sal (abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de carne c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,35 mg por 100 g

DANETTE PUDIM

IBGE 0 2011

0,35 mg por 100 g

DOCE A BASE DE OVOS

IBGE 0 2011

0,35 mg por 100 g

Escondidinho de frango s/ sal (mandioca (aipim macaxeira) peito de frango tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,35 mg por 100 g

FIOS DE OVOS

IBGE 0 2011

0,35 mg por 100 g

Inhame colhido na natureza cozido

AUSNUT

0,35 mg por 100 g

Iogurte integral maracujá

TBCA

0,35 mg por 100 g

LEITE GELEIFICADO

IBGE 0 2011

0,35 mg por 100 g