Alimentos com mais Cálcio

Sanduíche pão forma tradicional c/ presunto c/ maionese

TBCA

55,5 mg por 100 g

Lasanha ricota com espinafre light caseira (massa lasanha fresca c/ espinafre c/ ricota c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

55,4 mg por 100 g

Sopa canjão (galinha c/ arroz e legumes) desidratada

TBCA

55,4 mg por 100 g

Quibe vegetariano com tomate e pimentão c/ sal [trigo para quibe e proteína de soja texturizada (hidratados com caldo de legumes) tomate pimentão cebola alho hortelã pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

55,3 mg por 100 g

Salada folhas c/ azeite de oliva c/ sal (alface americana alface roxa agrião c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

55,3 mg por 100 g

Salada folhas c/ óleo de soja c/ sal (alface americana alface roxa agrião c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

55,3 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua tomate c/ molho de iogurte

TBCA

55,3 mg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ banana mamão e maçã c/ aveia flocos c/ açúcar

TBCA

55,3 mg por 100 g

Feijão pinto enlatado(a) com sódio adicionado drenado(a) e enxaguado(a)

USDA

55,23 mg por 100 g

ANDU

IBGE 0 2011

55,2 mg por 100 g

Bebida café c/ leite (meio a meio) s/ açúcar

TBCA

55,2 mg por 100 g

FEIJAO ORGANICO

IBGE 0 2011

55,2 mg por 100 g

FEIJAO PRETO MULATINHO ROXO ROSINHA ETC

IBGE 0 2011

55,2 mg por 100 g

Ovo galinha mexido c/ espinafre c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

55,2 mg por 100 g

Biscoito doce Maria

TBCA

55,1 mg por 100 g