Alimentos ricos em Fibras

FIGADA

IBGE 0 2011

2,2 g por 100 g

Folhas de nabo cozidos

portfir

2,2 g por 100 g

Geleia s/ açúcar (média de diferentes sabores)

TBCA

2,2 g por 100 g

Lasanha berinjela c/ frios caseira s/ sal (berinjela grelhada c/ muçarela presunto c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

2,2 g por 100 g

Maçã assada com açúcar

portfir

2,2 g por 100 g

MAXIXE CRU

IBGE 0 2011

2,2 g por 100 g

MURICI

IBGE 0 2011

2,2 g por 100 g

Nabo (raiz) cozido

portfir

2,2 g por 100 g

Pão sírio farinha de trigo refinada (dado importado)

TBCA

2,2 g por 100 g

Pera cristalizada

portfir

2,2 g por 100 g

PESSEGADA

IBGE 0 2011

2,2 g por 100 g

Quivi "Kiwi"

portfir

2,2 g por 100 g

Salada abóbora cabotian (japonesa) cozida cebola salsa c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,2 g por 100 g

Salada chicória s/ óleo s/ sal

TBCA

2,2 g por 100 g

Sanduíche misto quente pão forma integral c/ presunto queijo muçarela c/ margarina

TBCA

2,2 g por 100 g