Alimento
Tainha vermelha só a carne grelhada pesada com espinhas e pele
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 57 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 9,6 g |
| Gorduras totais | 2,1 g |
| Sódio | 50 mg |
| Vitamina D | 0,4 μg |
| Vitamina E | 0,28 mg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 | 0,05 mg |
| Vitamina B3 | 2 mg |
| Vitamina B5 | 0,23 mg |
| Vitamina B6 | 0,19 mg |
| Vitamina B7 | 1 μg |
| Vitamina B9 | 5 μg |
| Vitamina B12 | 1 μg |
| Cálcio | 36 mg |
| Cloreto | 74 mg |
| Cobre | 0,02 μg |
| Ferro | 0,2 mg |
| Fósforo | 120 mg |
| Iodo | 6 μg |
| Magnésio | 16 mg |
| Potássio | 190 mg |
| Selênio | 25 μg |
| Zinco | 0,2 mg |
| Água | 34,7 ml |
| Nitrogênio | 1,53 g |