Alimento
Tainha vermelha só a carne grelhada
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 121 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 20,4 g |
| Gorduras totais | 4,4 g |
| Sódio | 110 mg |
| Vitamina D | 0,9 μg |
| Vitamina E | 0,59 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,1 mg |
| Vitamina B3 | 4,2 mg |
| Vitamina B5 | 0,49 mg |
| Vitamina B6 | 0,41 mg |
| Vitamina B7 | 3 μg |
| Vitamina B9 | 10 μg |
| Vitamina B12 | 2 μg |
| Cálcio | 77 mg |
| Cloreto | 160 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 0,4 mg |
| Fósforo | 260 mg |
| Iodo | 13 μg |
| Magnésio | 35 mg |
| Potássio | 400 mg |
| Selênio | 54 μg |
| Zinco | 0,4 mg |
| Água | 73,9 ml |
| Nitrogênio | 3,26 g |