Alimento
Pedaços de frango/peru empanados e assados
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 256 kcal |
| Carboidratos | 19,6 g |
| Açúcares totais | 1,1 g |
| Álcool | 0 g |
| Glicose | 0,2 g |
| Sacarose | 0,4 g |
| Maltose | 0,5 g |
| Amido | 18,5 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 14,4 g |
| Gorduras totais | 13,9 g |
| Gorduras saturadas | 2,11 g |
| Gorduras trans | 0,02 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 7,18 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 3,9 g |
| Ômega 6 | 3,14 g |
| Ômega 3 | 760 mg |
| Colesterol | 4,1 mg |
| Fibras alimentares | 1,1 g |
| Sódio | 360 mg |
| Vitamina E | 2,75 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,17 mg |
| Vitamina B3 | 7,1 mg |
| Vitamina B5 | 0,61 mg |
| Vitamina B6 | 0,39 mg |
| Vitamina B7 | 2,9 μg |
| Vitamina B9 | 27 μg |
| Vitamina B12 | 0,2 μg |
| Cálcio | 31 mg |
| Cloreto | 510 mg |
| Cobre | 0,08 μg |
| Ferro | 1,07 mg |
| Fósforo | 169 mg |
| Iodo | 3 μg |
| Magnésio | 24 mg |
| Manganês | 0,2 mg |
| Potássio | 278 mg |
| Selênio | 7 μg |
| Zinco | 0,8 mg |
| Água | 46,9 ml |
| Nitrogênio | 2,3 g |