Alimento
Ovos de galinha clara cozidos
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 52 kcal |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 13 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sódio | 151 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Carotenos | 0 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 | 0,2 mg |
| Vitamina B3 | 0,1 mg |
| Vitamina B5 | 0,22 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg |
| Vitamina B7 | 3,2 μg |
| Vitamina B9 | 4 μg |
| Vitamina B12 | 0,5 μg |
| Cálcio | 8 mg |
| Cloreto | 164 mg |
| Cobre | 0,04 μg |
| Ferro | 0,05 mg |
| Fósforo | 13 mg |
| Iodo | 4 μg |
| Magnésio | 12 mg |
| Potássio | 123 mg |
| Selênio | 11 μg |
| Zinco | 0,1 mg |
| Água | 85,8 ml |
| Nitrogênio | 2,08 g |