Alimento
Mingau feito com leite e água
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 72 kcal |
| Carboidratos | 11,2 g |
| Açúcares totais | 2,5 g |
| Lactose | 2,4 G |
| Sacarose | 0 g |
| Amido | 8,8 g |
| Proteínas | 3,1 g |
| Gorduras totais | 1,9 g |
| Gorduras saturadas | 0,71 g |
| Gorduras trans | 0,04 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,6 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,4 g |
| Colesterol | 3,1 mg |
| Fibras alimentares | 1 g |
| Sódio | 22 mg |
| Vitamina A | 10 μg |
| Carotenos | 5 µg |
| Vitamina E | 0,09 mg |
| Vitamina C | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,09 mg |
| Vitamina B2 | 0,11 mg |
| Vitamina B3 | 0,1 mg |
| Vitamina B5 | 0,37 mg |
| Vitamina B6 | 0,05 mg |
| Vitamina B7 | 3 μg |
| Vitamina B9 | 6 μg |
| Vitamina B12 | 0,4 μg |
| Cálcio | 69 mg |
| Cloreto | 56 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 0,46 mg |
| Fósforo | 97 mg |
| Iodo | 16 μg |
| Magnésio | 20 mg |
| Manganês | 0,46 mg |
| Potássio | 127 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 0,5 mg |
| Água | 83,2 ml |
| Nitrogênio | 0,51 g |