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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Porco perna gorda assada com óleo de cozinha e margarina

portfir

2,1 mg por 100 g

Quiche de espinafre

portfir

2,1 mg por 100 g

Tender porco bolinha temperado c/ sal

TBCA

2,1 mg por 100 g

Trigo Sarraceno (grão) cru

portfir

2,1 mg por 100 g

Vôngole crua

portfir

2,1 mg por 100 g

Linguiça frango/porco fresca frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

2,11 mg por 100 g

Molho à bolonhesa (25% de carne moída) c/ molho de tomate artesanal c/ sal [carne moída bovina (acém) tomate c/ óleo de soja cebola e alho salsa (salsinha) pimenta-do-reino colorau (urucum) c/ sal]

TBCA

2,11 mg por 100 g

Sanduíche cheese salad hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ queijo prato* tomate e alface

TBCA

2,11 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado e queijo muçarela

TBCA

2,11 mg por 100 g

Amendoim torrado c/ sal

TBCA

2,12 mg por 100 g

Amendoim torrado salgado

Taco 4 edição

2,12 mg por 100 g

Linguiça frango/porco fresca frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

2,12 mg por 100 g

Sanduíche hambúrguer frango grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ queijo muçarelca alface tomate e maionese

TBCA

2,12 mg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo prato c/ manteiga

TBCA

2,12 mg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo prato e margarina

TBCA

2,12 mg por 100 g