Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Beterraba s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal
TBCA
50,9 μg
por 100 g
Bolo cenoura c/ recheio de brigadeiro c/ cobertura de chocolate caseiro (bolo - cenoura farinha de trigo açúcar ovo e fermento em pó c/ óleo recheio - leite condensado e chocolate cobertura para bolo - cacau em pó leite manteiga e açúcar)
TBCA
50,9 μg
por 100 g
Crustáceo siri azul cru
TBCA
50,9 μg
por 100 g
Milho verde grão assado c/ manteiga c/ sal
TBCA
50,9 μg
por 100 g
Salada beterraba cozida s/ óleo s/ sal
TBCA
50,9 μg
por 100 g
Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ queijo prato* catchup* cebola e picles de pepino*
TBCA
50,9 μg
por 100 g
Sanduíche pão francês* (cacetinho de sal média) c/ presunto cozido* queijo muçarela* tomate maionese e alface
TBCA
50,9 μg
por 100 g
Aipo-rábano cru
McCance and Widdowsons
51 μg
por 100 g
AMENDOIM ACHOCOLATADO
IBGE 0 2011
51 μg
por 100 g
BAU SIRI COZIDO
IBGE 0 2011
51 μg
por 100 g
CARANGUEJO AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
51 μg
por 100 g
CARANGUEJO ASSADO
IBGE 0 2011
51 μg
por 100 g
CARANGUEJO COZIDO
IBGE 0 2011
51 μg
por 100 g
Crustáceo siri azul cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
51 μg
por 100 g
Folhas de amaranto cozidas em água sem sal
McCance and Widdowsons
51 μg
por 100 g