Alimentos com mais Vitamina E

Peixe água salgada porquinho assado/grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,2 mg por 100 g

Pera ´Park´ c/ casca in natura

TBCA

0,2 mg por 100 g

Pera c/ casca in natura (média diferentes variedades)

TBCA

0,2 mg por 100 g

Pêssego (2 variedades)

portfir

0,2 mg por 100 g

Porco hambúrguer frito sem molho

portfir

0,2 mg por 100 g

Porco hambúrguer grelhado

portfir

0,2 mg por 100 g

Purê batata inglesa s/ sal (batata leite margarina s/ sal)

TBCA

0,2 mg por 100 g

Queijo Quark natural semigordo

portfir

0,2 mg por 100 g

Quibe vegetariano com tomate e pimentão s/ sal (trigo para quibe e proteína de soja texturizada (hidratados com caldo de legumes) alho cebola tomate pimentão hortelã c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

0,2 mg por 100 g

Rebentos de alfalfa crus

portfir

0,2 mg por 100 g

REPOLHO SOPA

IBGE 0 2011

0,2 mg por 100 g

Salada chuchu cozido cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

0,2 mg por 100 g

Salada de frutas s/ açúcar c/ canela (mamão banana Nanica maçã Fuji laranja Pera morango uva c/ canela s/ açúcar)

TBCA

0,2 mg por 100 g

Salsicha light (dado importado)

TBCA

0,2 mg por 100 g

Sanduíche ´Bauru´ [pão francês (de sal cacetinha média) presunto cozido queijo muçarela e tomate]

TBCA

0,2 mg por 100 g