Lista de alimentos
Alimentos com mais Selênio
Valores de Selênio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Caldo de cogumelos caseiro s/ óleo s/ sal (shiitake c/ cebola cenoura aipo (salsão) alho-poró alho s/ óleo s/ sal)
TBCA
1,32 μg
por 100 g
Lanche brasileiro (biscoito doce maisena c/ café infusão 10% c/ açúcar)
TBCA
1,32 μg
por 100 g
Macarrão trigo c/ carne bovina músculo salsa pimenta-do-reino c/ manteiga cebola e alho c/ sal
TBCA
1,32 μg
por 100 g
Milkshake paçoca de amendoim vegano (bebida vegetal à base de coco água amendoim de amendoim castanha de caju amêndoa óleo de coco c/ açúcar mascavo)
TBCA
1,32 μg
por 100 g
Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (feijão preto c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,32 μg
por 100 g
Sopa feijão preto c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (feijão preto c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
1,32 μg
por 100 g
Almeirão (chicória amarga) cru
TBCA
1,3 μg
por 100 g
Arrumadinho de charque (carne seca jaba) c/ sal [feijão fradinho (corda caupi massacar) charque (carne seca jaba) dessalgado farinha de mandioca torrada c/ molho vinagrete (campanha) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]
TBCA
1,3 μg
por 100 g
Camarão com molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal [camarão leite de vaca integral queijo parmesão suco de limão salsa (salsinha) c/ óleo de soja cebola e alho farinha de trigo refinada manteiga c/ sal]
TBCA
1,3 μg
por 100 g
COUVE CRU
IBGE 0 2011
1,3 μg
por 100 g
FOLHA DE AIPIM CRU
IBGE 0 2011
1,3 μg
por 100 g
Kefir desnatado natural sólido
portfir
1,3 μg
por 100 g
Kefir natural sólido
portfir
1,3 μg
por 100 g
Kefir semidesnatado adoçado aromatizado líquido
portfir
1,3 μg
por 100 g
Kefir semidesnatado aromatizado líquido
portfir
1,3 μg
por 100 g