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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Camarão peneídeo carne cozido em receita

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Camarão-pintado carne cru

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Camarão-tigre gigante carne grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Camarão-verde-oriental carne grelhado

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Carambola c/ casca in natura

TBCA

0,2 mg por 100 g

Carambola crua

Taco 4 edição

0,2 mg por 100 g

Cebola crua

Taco 4 edição

0,2 mg por 100 g

Cebolas em conserva escorridas

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Cereja em conserva em calda de açúcar

portfir

0,2 mg por 100 g

Cerejas cozidas com açúcar

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Cerejas cozidas sem açúcar

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Cerejas das Índias Ocidentais apenas a polpa

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Chocolate branco

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Coco leite enlatado baixo teor de gordura

AUSNUT

0,2 mg por 100 g

Corvina cozida

portfir

0,2 mg por 100 g