Alimento
Tilápia do Nilo limpa com cabeça cozida no vapor (Bangladesh)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
FAO/INFOODS
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 122 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Tirosina | 760 mg |
| Treonina | 1.060 mg |
| Serina | 908 mg |
| Prolina | 846 mg |
| Fenilalanina | 905 mg |
| Metionina | 662 mg |
| Lisina | 2.020 mg |
| Leucina | 1.790 mg |
| Alanina | 1.360 mg |
| Arginina | 1.430 mg |
| Ácido aspártico | 2.570 mg |
| Cisteína | 246 mg |
| Valina | 1.080 mg |
| Ácido glutâmico | 3.590 mg |
| Glicina | 1.170 mg |
| Histidina | 525 mg |
| Isoleucina | 1.040 mg |
| Gorduras totais | 3,6 g |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 65 mg |
| Vitamina A | 10 μg |
| Vitamina D | 21 μg |
| Vitamina E | 1,1 mg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 | 0,08 mg |
| Vitamina B3 | 5,7 mg |
| Vitamina B6 | 0,16 mg |
| Vitamina B9 | 11 μg |
| Triptofano | 235 mg |
| Vitamina B12 | 1,5 μg |
| Cálcio | 124 mg |
| Cobre | 0,04 μg |
| Ferro | 0,9 mg |
| Fósforo | 184 mg |
| Iodo | 11 μg |
| Magnésio | 25 mg |
| Potássio | 259 mg |
| Selênio | 40 μg |
| Zinco | 1,2 mg |
| Água | 73,2 g |
| Cinzas | 1,8 g |
| Nitrogênio | 3,59 g |