Alimento
Queijo Quark
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 74 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Açúcares totais | 4 g |
| Lactose | 4 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 14,6 g |
| Colesterol | 1 mg |
| Sódio | 45 mg |
| Vitamina A | 2 μg |
| Carotenos | 1 µg |
| Vitamina C | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,3 mg |
| Vitamina B3 | 0,2 mg |
| Vitamina B5 | 0,44 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina B7 | 3 μg |
| Vitamina B9 | 45 μg |
| Vitamina B12 | 0,7 μg |
| Cálcio | 120 mg |
| Cloreto | 110 mg |
| Cobre | 0,06 μg |
| Fósforo | 200 mg |
| Iodo | 4 μg |
| Magnésio | 11 mg |
| Potássio | 140 mg |
| Zinco | 0,9 mg |
| Água | 80,4 ml |
| Nitrogênio | 2,29 g |