Alimento
Dourada do mar crua
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 96 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 17,5 g |
| Gorduras totais | 2,9 g |
| Colesterol | 38 mg |
| Sódio | 110 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,1 mg |
| Vitamina B3 | 5,4 mg |
| Vitamina B5 | 0,21 mg |
| Vitamina B6 | 0,46 mg |
| Vitamina B12 | 2 μg |
| Cálcio | 40 mg |
| Cloreto | 120 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 0,5 mg |
| Fósforo | 230 mg |
| Magnésio | 23 mg |
| Manganês | 0,04 mg |
| Potássio | 270 mg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Água | 77,7 ml |
| Nitrogênio | 2,8 g |