Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (feijão preto c/ carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) e repolho c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (feijão preto c/ carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) e repolho c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,35 mg
por 100 g
SUCO
IBGE 0 2011
0,35 mg
por 100 g
SUCO DE LARANJA
IBGE 0 2011
0,35 mg
por 100 g
SUCO DE LARANJA ORGANICO
IBGE 0 2011
0,35 mg
por 100 g
SUCO ORGANICO
IBGE 0 2011
0,35 mg
por 100 g
Waffle (farinha de trigo amido de milho leite manteiga ovos fermento químico c/ sal c/ açúcar) c/ morango c/ mel
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Arroz de leite (arroz integral leite integral c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,36 mg
por 100 g
Arroz de leite (arroz integral leite integral c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,36 mg
por 100 g
Arroz de leite (arroz polido leite integral c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,36 mg
por 100 g
Batata inglesa cozida c/ muçarela c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
0,36 mg
por 100 g
Bebida vegetal à base de soja com açúcar sal e aromatizantes (alternativa ao leite)
portfir
0,36 mg
por 100 g
Caldo de frango artesanal s/ óleo s/ sal [água peito de frango c/ cebola cenoura aipo (salsão) alho-poró alho s/ óleo s/ sal]
TBCA
0,36 mg
por 100 g
Camarão com molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal [camarão leite de vaca integral queijo parmesão suco de limão salsa (salsinha) c/ óleo de soja cebola e alho farinha de trigo refinada manteiga c/ sal]
TBCA
0,36 mg
por 100 g
Carne boi costela assada c/ batata e cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
0,36 mg
por 100 g