Alimentos com mais Vitamina B9

Sagu uva mistura p/

TBCA

4,31 μg por 100 g

Carne frango asa c/ pele cozida (líquido do cozimento excluído) s/ óleo s/ sal

TBCA

4,3 μg por 100 g

Morcela grelhada

portfir

4,3 μg por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

4,28 μg por 100 g

Carne frango asa c/ pele cozida (líquido do cozimento excluído) s/ óleo c/ sal

TBCA

4,28 μg por 100 g

Bebida capuccino tradicional (leite integral café - infusão 10% e canela em pó) s/ açúcar

TBCA

4,27 μg por 100 g

Peixe água salgada atum conserva em óleo (média de diferentes marcas sólido e ralado)

TBCA

4,27 μg por 100 g

Bebida capuccino tradicional (leite desnatado café - infusão 10% e canela em pó) c/ açúcar

TBCA

4,26 μg por 100 g

Entrevero de pinhão c/ carne bovina e suína c/ sal [pinhão carne bovina e suína linguiça calabresa toucinho defumado (bacon) tomate pimentão verde e vermelho molho de soja (shoyu) c/ óleo de soja e cebola c/ sal]

TBCA

4,26 μg por 100 g

Pudim em pó preparado (média de diferentes sabores)

TBCA

4,26 μg por 100 g

Pão de batata e polvilho doce c/ sal (batata inglesa polvilho doce óleo de soja gergelim cúrcuma pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

4,21 μg por 100 g

Carne porco lombo grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

4,2 μg por 100 g

Leite vaca fluído s/ lactose semidesnatado

TBCA

4,19 μg por 100 g

Pêssego in natura

TBCA

4,19 μg por 100 g

Carne porco lombo grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

4,18 μg por 100 g