Alimentos com mais Potássio

Vinho frisante

portfir

84 mg por 100 g

Vinho verde branco

portfir

84 mg por 100 g

Arroz com pequi c/ arroz integral s/ sal (arroz integral pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

83,8 mg por 100 g

Macarrão carbonara c/ sal (macarão trigo cozido ovo de galinha c/ toucinho defumado (bacon) c/ queijo parmesão c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

83,8 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ ovos c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

83,8 mg por 100 g

Arroz com frutos do mar c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ camarão lula mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

83,7 mg por 100 g

Cream cheese com ervas finas

TBCA

83,7 mg por 100 g

Sopa milho fubá s/ sal (milho fubá c/ salsa cebolinha c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

83,7 mg por 100 g

Macarrão c/ molho bolonhesa s/ sal (macarrão - espaguete carne bovina - patinho moído tomate cebola alho c/ óleo de soja s/ sal)

TBCA

83,6 mg por 100 g

Melancia polpa in natura

TBCA

83,6 mg por 100 g

Sopa milho fubá c/ sal (milho fubá c/ salsa cebolinha c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

83,6 mg por 100 g

Macarrão molho bolognesa

Taco 4 edição

83,57 mg por 100 g

Bebida café descafeinado - infusão 8% - médio c/ leite (meio a meio) "média" s/ açúcar

TBCA

83,5 mg por 100 g

Bolo de rolo (farinha de trigo açúcar ovo manteiga e goiabada)

TBCA

83,4 mg por 100 g

Risoto de camarão c/ arroz polido c/ sal (arroz polido camarão vinho branco tomate queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

83,3 mg por 100 g