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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Coco fresco jovem ou imaturo polpa

AUSNUT

0,05 g por 100 g

Coco leite enlatado baixo teor de gordura

AUSNUT

0,05 g por 100 g

Coentro fresco cru

AUSNUT

0,05 g por 100 g

Cogumelo cru (média de diferentes variedades)

TBCA

0,05 g por 100 g

Cogumelo Shiitake (shitake) cru

TBCA

0,05 g por 100 g

Compota de maçã c/ açúcar (maçã Fuji uva passa branca suco de limão e açúcar)

TBCA

0,05 g por 100 g

Couve rábano (nabo alemão) crua (dado importado)

TBCA

0,05 g por 100 g

Couve rabano cozida drenada s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

0,05 g por 100 g

CREME DE LEITE LIGHT

IBGE 0 2011

0,05 g por 100 g

Cuco caseiro

McCance and Widdowsons

0,05 g por 100 g

Cuscuz de tapioca c/ coco e leite de coco (fécula de mandioca água leite coco e leite de coco c/ sal c/ açúcar)

TBCA

0,05 g por 100 g

FIGADA

IBGE 0 2011

0,05 g por 100 g

Fruta pão cozida c/ manteiga c/ açúcar

TBCA

0,05 g por 100 g

Frutas cítricas macias/fáceis de descascar apenas a polpa pesadas com casca e sementes

McCance and Widdowsons

0,05 g por 100 g

Geléia abacaxi

TBCA

0,05 g por 100 g