Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
Queijo fundido 40% de gordura
portfir
3,2 mg
por 100 g
Veado cru
portfir
3,2 mg
por 100 g
Vitela bife frito
portfir
3,2 mg
por 100 g
Bife à cavalo c/ sal (carne bovina contra-filé ovo c/ óleo c/ sal)
TBCA
3,19 mg
por 100 g
Carne peru coxa a milanesa c/ sal (carne peru coxa farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
3,19 mg
por 100 g
Grão-de-bico cru
Taco 4 edição
3,19 mg
por 100 g
Hambúrguer (hamburger) bovino industrializado frito
TBCA
3,18 mg
por 100 g
Hambúrguer bovino frito
Taco 4 edição
3,18 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
3,18 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola c/ azeite de oliva s/ sal
TBCA
3,18 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
3,18 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
3,18 mg
por 100 g
Manteiga de amêndoa cremoso(a)
USDA
3,178 mg
por 100 g
Amendoim grão cru
Taco 4 edição
3,17 mg
por 100 g
Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal
TBCA
3,17 mg
por 100 g